Ich bin ein sehr verspielter Mensch. Und ich sehe auch absolut nicht ein, dass abzulegen, nur weil ich mich langsam (seeehr) langsam der 30 nähere. Denn das Verspielte gehört zu meiner Persönlichkeit und macht mein…
KategorieFitness
7 Tipps wie du es schaffst, mehr zu trinken
Vor einigen Monaten war eine Freundin meiner Mama beim Arzt und hat sich einmal gründlich durchchecken lassen. Glücklicherweise war alles super, außer einem Punkt. Die Ärztin sagte ihr geradezu, dass sie die Nieren einer 70jährigen…
FIT für Thailand – Die Auswertung
Jungs und Mädels, wo ist die Zeit geblieben? FIT für Thailand ist tatsächlich schon wieder vorbei! Auweia! Das bedeutet, es ist Zeit für eine Auswertung! Habe ich meine Ziele erreicht? Habe ich tapfer durchgehalten? Und…
Fit für Thailand: Die perfekte Ernährung, um das Training zu unterstützen
Wer liebt Essen nicht. Alles was asiatisch aussieht oder einen asiatischen Namen trägt, ach was sag ich, sogar wenn es nur von einer asiatisch aussehenden Person verkauft wird, soll sofort in meinen Mund wandern! Jeder…
FIT für Thailand – Teil 3: Ein Monat ohne Süßigkeiten
Nachdem euch Stefan in Teil 1 und Teil 2 von FIT für Thailand darüber aufgeklärt hat, was er sportlich mit mir veranstaltet, gebe ich euch heute einen kleinen Einblick in meine derzeitige Ernährung bzw. Nicht-Ernährung.…
FIT für Thailand – Teil 2: Das Grundlagentraining
Überall steht „Wenn du was erreichen willst, dann setz erstmal Ziele“. Ob beruflich oder privat, der Weg zum Porsche oder zum Vorstandsposten geht halt nun mal nicht ohne sich dies im Vorhinein als Ziel zu setzen.…
Fit für Thailand oder Wie Stefan versuchte, Patricia für Sport zu begeistern – Teil 1: Besichtigung des Kriegsschauplatzes
Neues Jahr, neue Kategorie auf cheaperia. Und dann der Name erst: „Fitness“, herrlich! Hier könnt ihr bald alles lesen, was euch stärker, fitter, schlanker,… naja ihr wisst schon die ganzen Vorsätze, die man sich setzt,…
Tough Mudder – Der Erfahrungsbericht einer faulen Zuschauerin
Was gibt es an einem heißen Sommersonntag Ende Juli Besseres, als gut gebauten Jungs und Mädels dabei zuzusehen, wie sie durch den Schlamm robben und von vier Metern in ein Loch mit braunem Wasser springen?…
Getestet: Hoopomania Weight Hoop Hula Hoop
Als ich vor einigen Wochen Hoopomania entdeckte, schrie das kleine Mädchen in mir unaufhörlich “HABEN HABEN HABEN”. Genau dieses hatte nämlich vor gefühlten 100 Jahren stundenlang im Hof gestanden und nonstop einen Plastikring um die…
Shop dich FIT – Die Challenge
Knapp 2 Monate sind nun seit dem Jahresbeginn vergangen. Zwei Vorsätze hatte ich mir imaginär auf die Stirn geschrieben: “Mehr lesen” und “Mehr Sport”. Das mit dem Lesen klappt dank meines “1 Jahr mit 24…
Fit in den Frühling – Die 3 besten kostenlosen Smartphone-Apps um fit zu werden
Euer Bauch ähnelt momentan eher einem Waschbär als einem Waschbrett? Keine Angst, damit seid ihr nicht allein, denn der Winter ist Waschbärbauchsaison ;-). Doch jetzt ist es Frühling, die Zeit, um endlich mal wieder bei…